Przejdź do głównej zawartości

Orgazm - brak lub problem z osiągnięciem

Brak orgazmu

Problem z osiągnięciem lub brak orgazmu

Wyniki badań pokazują, że 10% kobiet nigdy nie miało orgazmu, a co trzecia kobieta ma problem z regularnym doświadczaniem orgazmu. 43% mężczyzn nie jest w stanie poprawnie ocenić częstotliwości z jaką ich żony przeżywają orgazm, co może oznaczać, że nie wiedzą kiedy ich partnerki dochodzą do orgazmu. Brak lub problem z regularnym doświadczaniem orgazmów może być spowodowany wieloma czynnikami. Jednym z nich może być przeszłość związana z trudnymi doświadczeniami seksualnymi, traumy seksualne. Również negatywne przekonania na temat masturbacji i przeżywania przyjemności mogą prowadzić do blokad utrudniających przeżywanie orgazmu. Negatywny wpływ mogą mieć też negatywne przekonania na temat seksualności, myśli typu "seks jest brudny, grzeszny". Doświadczanie orgazmu utrudnia brak świadomego kontaktu ze swoim ciałem, miejscami intymnymi, obrzydzenie, wstyd, lęk na myśl o dotykaniu łechtaczki czy penetracji pochwy. 

Badania wskazują, że głównymi przeszkodami w osiągnięciu orgazmu są:
  • lęki
  • nerwica
  • zbyt niski poziom podniecenia
  • za mało czasu podczas seksu
  • brak akceptacji swojego ciała
  • ból
  • niewystarczające nawilżenie
  • choroby
  • przyjmowanie leków

Z mojego doświadczenia kobiety, które nie miały okazji doświadczyć orgazmu, często mają silne pragnienie by go przeżyć. Wielokrotnie podczas terapii pracowałam z kobietami nad odblokowaniem ciała i psychiki na przeżycie orgazmu. Orgazmu można się nauczyć.

Dołącz do grupy na Facebooku: KOBIECA SEKSUALNOŚĆ, gdzie otwarcie i w bezpiecznej atmosferze około dwa tysiące kobiet codziennie rozmawia o seksie. 

Referencje:
Burri, A., & Spector, T. (2011). Recent and Lifelong Sexual Dysfunction in a Female UK Population Sample: Prevalence and Risk Factors. The Journal of Sexual Medicine, 8(9), 2420-2430. doi:10.1111/j.1743-6109.2011.02341.

Leonhardt, N. D., Willoughby, B. J., Busby, D. M., Yorgason, J. B., & Holmes, E. K. (2018). The Significance of the Female Orgasm: A Nationally Representative, Dyadic Study of Newlyweds' Orgasm Experience. The Journal of Sexual Medicine, 15(8), 1140-1148. doi:10.1016/j.jsxm.2018.05.018

Rowland, D. L., Cempel, L. M., & Tempel, A. R. (2018). Women's Attributions Regarding Why They Have Difficulty Reaching Orgasm. Journal of Sex & Marital Therapy, 44(5), 475-484. doi:10.1080/0092623x.2017.1408046

Etykiety:

Popularne posty z tego bloga

Co wpływa na pożądanie?

Zapraszam wszystkie kobiety chcące czerpać ze swojej  kobiecości i seksualności do grupy , w której dzielimy się informacjami, doświadczeniami i wsparciem. W atmosferze otwartości, przyjaźni i humoru przełamujemy tematy tabu i otwarcie rozmawiamy o seksie. Obalamy stereotypy i mity na temat  seksualności kobiet.  Wiedza i samoświadomość swojej  kobiecości i seksualności  sprawia, że czujemy się silniejsze i pewniejsze swojej wartości.  Zapraszam do dołączenia do  grona wspaniałych kobiet : Facebook: Kobieca Seksualność Marta Biczkowska psycholog, seksuolog, terapeuta par Kobieca Seksualność - GRUPA Co wypływa na pożądanie?  Jako seksuolog często spotykam się z pytaniami:  „Kiedyś miałam ochotę na seks każdego dnia, teraz raz w miesiącu, co jest ze mną nie tak?”  „Mój partner potrzebuje więcej seksu niż ja, nie mogę się przełamać, żeby spełnić jego oczekiwania, bo mam niższe libido, co jest ze mną nie tak?”  „Od lat od...
Czytaj więcej

Zdrada - co robić kiedy wychodzi na jaw?

Kiedy zdrada wychodzi na jaw Gdy jasne jest, że w związku doszło do zdrady  najczęstszym zachowaniem osoby zdradzającej jest unikanie rozmowy o niewierności. Zdradzający obawia się, że poruszanie tematu zdrady sprawi ból partnerce lub partnerowi i spowoduje jeszcze większe cierpienie. Zdradzający stara się unikać tematu, odmawia odpowiedzi na pytania, sugeruje, że wszystko już zostało powiedziane. Często osoby zdradzone słyszą z ust zdradzającego, że minęło wystarczająco dużo czasu od zdrady  i należy zapomnieć o całym wydarzeniu i zacząć nowy etap.  Może to oznaczać trwanie w relacji, separację lub rozstanie. Taka postawa zdradzającego sprawia, że osoba zdradzona czuje się jeszcze gorzej. Zaczyna obwiniać się za zadawanie pytań i czuje się winna za podejmowanie prób zrozumienia przyczyny zdrady.  Z powodu silnych emocji, które powstały na skutek zdrady oraz niezrozumienia osoba zdradzona pyta, szuka i ma głębokie pragnienie dowiedzenia się szczegółów.  ...
Czytaj więcej

Jak osiągnąć orgazm?

Wejście do Bramy Rozkoszy Kobiety stanowi łechtaczka, która wyposażona jest w ponad osiem tysięcy końcówek nerwowych. Łechtaczka jest jedną z wrażliwszych na dotyk części ciała. Możesz sobie wyobrazić jaką rozkosz może dać uruchomienie takiej ilości końcówek nerwowych. Łechtaczka posiada ich więcej niż jakakolwiek inna część ludzkiego ciała. Żeby w pełni pobudzić i przygotować do przyjemności potrzebna jest odpowiednia gra wstępna i odpowiednia stymulacja. Wskutek pobudzenia łechtaczka napełnia się krwią i podobnie jak penis zwiększa swoją objętość. To niesamowita erogenny sfera Twojego ciała, która przy odpowiednim pobudzeniu dosłownie pulsuje od potencjalnych przyjemności. Łechtaczka składa się z żołędzia, małego guziczka, który położony jest pod wzgórkiem łonowym, pod połączeniem warg sromowych większych. Wielkość łechtaczki zmienia się wraz z wiekiem. Zanim przejdziesz do dalszego czytania usiądź wygodnie, weź głęboki oddech, zrelaksuj się. Zapraszam Cię do ur...
Czytaj więcej